Hoe kom je los van je narcistische ex?
Zodat zijn berichten je dag niet langer bepalen

Elke keer als hij contact opneemt, voel je het weer.

Spanning in je lijf.
Onrust in je hoofd.

Voor je het weet, ben je weer bezig met hem
in plaats van met jouw leven.

Dat is precies waarom loskomen niet alleen gaat over afstand nemen. Omdat je lichaam vaak al reageert voordat jij bewust kiest wat je wilt doen. En juist daar verlies je de regie. Het gaat er ook om dat jij van binnen loskomt uit zijn invloed.

Misschien herken je dit: